10 วิธีเดินทางอย่างปลอดภัย ตามสไตล์ผู้หญิง

เดี๋ยว นี้สาวไทยใจกล้า ออกเดินทางแบบตะลุยเดี่ยว หรือไปไหนกันเองเฉพาะสาว ๆ กันมากขึ้น แต่ไม่ว่าจะไปใกล้ไปไกลแค่ไหน สาว ๆ อย่างเราก็มีปัญหากว่าพวกผู้ชายอยู่แล้ว โดยเฉพาะเรื่องความปลอดภัย การระวังตัวจึงเป็นสิ่งที่พึงกระทำอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางแต่ละครั้ง และนี่เป็นวิธีปฏิบัติง่าย ๆ สำหรับผู้หญิงเดินทาง
1. สวมแหวนไว้ที่นิ้วนางข้างซ้าย แม้คุณจะยังไม่มีชายใดหมายปองก็ตามที แต่นี่เป็นการป้องกันตัวเองอย่างง่าย ๆ จากผู้ชายแปลกหน้าที่จะเข้ามาตอแย เพราะสาวที่มีพันธะแล้ว หนุ่ม ๆ มักลดความสนใจลง แต่อย่าสวมแหวนเพชรเม็ดงามไปล่ะ เพราะจะกลายเป็นเป้าหมายของมิจฉาชีพแทน
2. วัฒนธรรมของแต่ละประเทศย่อมแตกต่างกันไป การเรียนรู้ข้อมูลไปก่อนย่อมสำคัญที่สุด โดยเฉพาะเรื่องภาษา ท่าทาง เพราะผู้ชายบางทีเพียงแค่ทักทาย ยิ้มให้หรือส่งสายตาทักทาย เขาก็อาจตีความไปว่าสาวเจ้าเชื้อเชิญเข้าแล้ว
3. อย่ารับของจากคนแปลกหน้า ว่ากันตั้งแต่อยู่สนามบินเลย ถ้ามีคนฝากโหลดกระเป๋ามากับคุณ อย่าใจดี เพราะเขาอาจแอบยัดของผิดกฎหมายมาด้วย และเมื่ออยู่ระหว่างการเดินทาง อาทิใน ผับ บาร์ ปาร์ตี้ อย่ารับแก้วเครื่องดื่มจากผู้อื่น หรือทิ้งแก้วน้ำของตัวเองไว้ที่โต๊ะ ยานอนหลับ ยาอี หรือสารพัดยา มีโอกาสอยู่ในแก้วนั้น
4. แต่งกายให้เหมาะสม อย่าเปิด อย่าโป๊เกินเหตุ
5. พยายามอยู่ใกล้กลุ่มผู้หญิงด้วยกันไว้ ไม่วาจะอยู่ในร้านอาหาร นั่งรถไฟ [...]

5 วิธี…เพิ่มความดูดีและน่ารัก

เวลาพูดถึงคำว่า “บุคลิกภาพ” มักมีคำว่า “เสน่ห์” รวมอยู่ด้วยทุกครั้ง
แน่ นอนค่ะ การพัฒนาบุคลิกภาพนั้น พูดแบบไม่เป็นทางการก็คือ การเพิ่มความดูดี มีคุณค่า มีสติปัญญา และมีเสน่ห์ดึงดูดใจให้แก่ตัวเองนั่นเอง และคำว่าเสน่ห์ดึงดูดใจ พูดให้ง่ายขึ้นก็คือ “น่ารัก” นั่นเอง
ความ น่ารัก เกิดขึ้นได้หลายทางค่ะ ทั้งจากการแต่งหน้า แต่งกาย ทรงผม และเครื่องประดับ น่ารักในยามพูดจา น่ารักที่กิริยามารยาท หรืออากัปกิริยาช่างน่ารัก นี่ยังไม่รวมนิสัยใจคอและมารยาทที่ดีนะคะ
ใครอยากเพิ่มความน่ารักให้แก่ตัวเอง โปรดลงมือทำสิ่งต่อไปนี้
1.อย่าปล่อยเนื้อปล่อยตัว
คน น่ารัก ไม่ได้แปลว่าเขาต้องสวยเริดหรือหล่อขั้นเทพ (อย่างที่คนสมัยนี้ชอบพูดกัน) แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าปล่อยเนื้อปล่อยตัวอย่างไรก็ได้นะคะ ต้องรู้จักดูแลความดูดีของตัวเองด้วย เพราะเป็นต้นทุนหรือต้นทางของความน่ารัก แม้หน้าตาไม่สวยหล่ออย่างสมบูรณ์แบบ แต่หากมีความเกลี้ยงเกลา ผุดผาด สะอาด และดูสุขภาพดี ก็ย่อมเป็นที่สะดุดตาน่ามองแล้วค่ะ ดูแลรูปร่างให้ได้ชื่อว่า “หุ่นดี” เข้าไว้ ได้แต้มเป็นต่อมาเกินครึ่งแล้วค่ะ
จาก นั้นปรับ ปรุงทรงผมให้เข้ากับรูปหน้าและยุคสมัย ใช้การแต่งกายมาเสริมความน่ารัก โดยเฉพาะเสื้อผ้ากับเครื่องประดับต่างๆ หากเลือกได้อย่างเหมาะสมก็ช่วยเพิ่มความน่ามองและน่าประทับใจได้อีกด้วย
สุภาพ สตรีโปรด แต่งหน้าเพื่อความเรียบเนียนและสวยงาม โดยใช้สีที่ใกล้เคียงกับธรรมชาติให้มากที่สุด คือไม่แต่งหน้าจัดจนกลบความผุดผาดตามธรรมชาติไปหมด แต่เคล็ดลับก็คือ เน้นสิ่งที่สวยที่สุดบนใบหน้าให้เด่นเด้งขึ้นมา เช่น [...]

มาสลายความเครียดด้วย 10 วิธีสุดเจ๋ง

มาสลายความเครียดด้วย 10 วิธีสุดเจ๋ง
เครียดแบบนี้ก็ต้องจัดการด้วย….
หัวเราะให้ท้องแข็งไปเลย!! การหัวเราะสามารถช่วยลดความเครียดลงไปได้เยอะเลย โดยพี่ปัดจะไปหาหนังสือการ์ตูนขำขำ หรือตลกมาอ่านจ้ะ
ร้องไห้ ฮือๆ !! วิธี นี้จะใช้ในเวลาที่เครียดมากๆ แบบที่ว่ายังคิดหาทางออกสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้ การร้องไห้จะช่วยระบายอารมณ์และความรู้สึกออกมาได้ดีมาก
กอดสัตว์เลี้ยงแสนรัก!! เพราะถึงเราจะบ่นไปมากขนาดไหนเจ้าพวกนี้ก็ไม่มีวันปริปากบ่นแน่นอน ฮิฮิ
ดมกลิ่นนี้ดีกว่า!! กลิ่น ลาเวนเดอร์ของน้ำมันหอมระเหย สามารถช่วยทำให้เรารู้สึกสดชื่น และผ่อนคลายได้ ดังนั้นจึงควรมีติดตัวไว้บ้างนะจ๊ะ เวลาเครียดๆ จะได้เอามาใช้ได้ทันที
กินให้สนุกไปเลย!! คาร์โบ ไฮเดรตเชิงซ้อนที่เรากินเข้าไปนั้นสามารถช่วยเพิ่มสารซีโรโตนิน ซึ่งเป็นสารธรรมาชาติที่ร่างกายหลั่งออกมา สารตัวนี้จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย แต่การกินนั้นเราควรกินในปริมาณที่พอเหมาะไม่อย่างงั้นเราอาจจะอ้วนได้นะจ๊ะ
ฟังเพลง!! การฟังเพลงสบายๆ หรือเสียงดนตรีจากธรรมชาติ จะช่วยทำให้ใจของเรารู้สึกปลอดโปร่ง และสบายขึ้น
ดูให้จุใจไปเลย!! เวลา เครียดๆ เราลองหยิบภาพสถานที่ที่เราประทับใจมาดูสิจ้ะ วิธีนี้จะทำให้เราย้อยนึกถึงความสุขที่เราได้รับจากสถานที่นั้น แล้วความเครียดของเราก็จะจางหายไป
ปฏิเสธบ้างก็ดีนะ!! การพูดคำว่า “ไม่” ไม่ใช่เรื่องที่เลวร้ายมากนักถ้าเรารู้ตัวเองว่าไม่ชอบทำสิ่งใดก็ขอให้บอกตรงๆ ไปเลย ดีกว่าที่จะมานั่งเครียดเอาทีหลัง
หายใจเข้าลึกๆ!! การหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก และหายใจออกทางปาก ถือได้ว่าเป็นวิธีที่จะทำให้เรารวบรวมสมาธิคิดทบทวนสิ่งต่างๆ ที่เข้ามาได้ดี

เคลียร์ให้หมด!! การ จัดการเคลียร์ของต่างๆ ที่ดูรกหรือยุ่งเหยิงบ้างจะช่วยทำให้หยุดคิดถึงเรื่องเครียดไปได้สักพัก หนึ่ง เมื่อจัดการทุกอย่างเสร็จเรียบร้อยแล้วเราค่อยเริ่มต้นคิดแก้ไขเรื่องเครียด อีกครั้งหนึ่งก็ไม่สายไปนะจ๊ะ
ที่มา : Dek-D.com